Lagi mencari ide resep semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
menu diet enak tanpa minyak. masakan tanpa digoreng. masakan diet serba rebus. Brokoli Crispy Enak banget simple dan sehat. Rasanya kek ayam crispy enak banget, karena aku marinasi pake bumbu balur ayam Muffin dengan bahan dasar oats, tanpa gula, tanpa butter dan tanpa tepung.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat memakai 19 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat:
- Ambil 1/2 ekor ayam potong kecil2
- Sediakan 5 pcs Tahu putih kotak
- Siapkan 1 buah jeruk nipis untuk rendaman ayam
- Siapkan 1 sdt kaldu jamur(totole)
- Gunakan Secukupnya garam
- Sediakan Secukupnya kecap manis
- Siapkan Secukupnya air
- Ambil Bumbu yg dihaluskan:
- Siapkan 3 buah cabai merah besar
- Gunakan 10 butir kemiri
- Gunakan 1 sdt merica
- Ambil 1 sdt ketumbar
- Ambil 9 siung bawang merah
- Gunakan 5 siung bawang putih
- Siapkan 1/4 tomat
- Siapkan 3 lembar daun salam
- Sediakan 1 batang sereh geprek
- Sediakan 5 cm lengkuas geprek
- Sediakan Sedikit pala
Walaupun menyiapkan hidangan buat seluruh anggota keluarga memang sudah menjadi kewajiban kita, tetapi kadang kala timbul juga rasa bosan atau malas bukan. Resep Semur Ayam - Bagi kalian yang mungin hobi masak di rumah, sebenarnya daging ayam bisa di olah menjadi berbagai macam olahan masakan. Biasanya seperti yang kita tahu selain di bumbui dengan berbagai rempah juga biasa di beri santan sebagai kuah masakan agar rasanya lebih istimewa. Resep tahu sehat tanpa minyak saus teriyaki.
Cara menyiapkan Semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat:
- Cuci ayam yg telah direndam dengan garam dan perasan jeruk nipis selama 15 menit hingga bersih.keringkan airnya bila perlu dengan tisu agar ayam tidak banyak air.
- Dalam teflon yg sudah sedikit dipanaskan tanpa minyak masukan ayam,tggu sampai ayam mengeluarkan minyak sendiri ya
- Jika ayam sudah mengeluarkan minyak nya,ayam agak di pinggirkan ke arah pinggiran teflon,lalu masukan bumbu halus,daun salam,sereh,lengkuas aduk dan masak hingga aroma nya tercium wangi
- Jika bumbu sudah dirasa agak matang masukan air lalu aduk bersamaan dengan ayam yg ada di pinggiran tadi,aduk rata.lalu masukan kecap,garam,kaldu jamur jgn lupa tes rasa ya.terakhir masukan tahu lalu tutup teflon masak hingga air agak sedikit berkurang dan tahu nya matang.angkat dan sajikan😋
- Note: jika memang sedang menjalankan diet yg sama seperti saya lakukan usahakan tahu nya jgn digoreng dahulu nya,ini meminimalisir minyak di dlm masakan.jadi masakan ini bener2 sehat dan bner2 tanpa minyak dan gula ya,dan satu lagi buat yg lagi diet,makan ayam nya yg bagian dadanya aja ya jgn yg ada kulitnya😆.terima kasih,selama mencoba😘
Tahu dipanggang akan lebih sehat daripada digoreng. Assalammu'alaikum Sahabat Meal Plan Bubun Bahan Gulai Cumi Isi Tahu Telur Khas Padang Tanpa Santan aman untuk menu. Resep ayam rendang yang satu ini lebih sehat karena menggunakan susu kedelai sebagai pengganti santan. Ayam bisa diolah jadi berbagai menu masakan yang menggugah selera, seperti digoreng atau dibakar. Tumis bawang putih dan cabai. b.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan semur ayam tanpa minyak tanpa gula menu sehat yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
